Az Ergon legújabb, megfizethető árkategóriájú downhill nyerge  cro-mo pálcával, nagy kopásállóságú felső résszel.Súly: 220 g

Az Ergon legújabb, csúcs downhillnyerge  oilslick cro-mo pálcával, nagy kopásállóságú felső résszel.Súly: 215 g

Nyereg Sport MTB 310 g fekete-fehér SA-S05

40050817029 A WCS Cabrillo, a Ritchey legújabb nyeregváltozata Tom több évtizedes nyeregtervezési tapasztalatát, a legmodernebb anyagokat és a fejlett gyártási technikákat ötvözi, hogy egy modern nyerget hozzon létre aszfaltra, kavicsra és azon túlra.Az új Cabrillo egyedülálló, varrat nélküli huzattal készült, amely ragasztó, öltés vagy kapcsok nélkül rögzül az alaphoz, így az új Cabrillo elegáns megjelenésű, amely tartós és vízálló. Emellett rövidebb orrral, szélesebb testtel és laposabb formával rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy könnyedén és kényelmesen mozogj a nyeregben. Ütéselnyelő párnázása csökkenti a kerékpáros fáradtságát - ez egy könnyű poliuretán habrétegnek köszönhető.A WCS Cabrillo a Ritchey forradalmian új, szabadalmaztatott Vector Wing technológiájával rendelkezik - ez az összes Ritchey nyereg védjegye, amely a síneket izolálja, hogy segítsen kiküszöbölni a forró pontokat, mivel egyenletesebben vezeti el a nyomást az ülőcsontoktól az egész napos kényelem érdekében.Vector Wing designVarrásmentes burkolat és héj integrációMéretek: 260 x 146 mmSín: Rozsdamentes acélSín mérete: 7 x 7 mmHéj: Nylon + karbonszálPárbázás: könnyű poliuretán szivacsBurkolat: prémium szintetikus felsőrész dombornyomott pöttyös mintávalTömege: 222 gSzíne: fekete 

40050817024 A Skyline a Ritchey egyik legújabb fejlesztésének eredménye, mely ergonomikus kialakításának és bevágásának köszönhetően, valószínűleg a „legkíméletesebb” nyereg a palettán. Első és hátsó része is enyhén hajlított, így különlegesen stabil tartást biztosít azoknak, akik nem szeretnek ide-oda lötyögni a nyeregben. Sín: Cr/TiVáz: Műanyag + KarbonBorítás: MikroszálasMéret: 270 × 145 mmSín méret: 7 × 7 mmSzín: Fekete vagy fehérTömeg: 200 g

40050817022 132 és 145 mm-es méretben is elérhető, alacsony profilú nyereg. Vector Wing technológiájának köszönhetően egyenletesen osztja el a terhelést, mely jelentős élettartam növekedést és kiemelkedő komfortot eredményez. Sín: Cr/TiVáz: Műanyag + KarbonBorítás: MikroszálasMéret: 278 × 132 mmSín méret: 7 × 7 mmSzín: Fekete / fehérTömeg: 200 g

40050817020 132 és 145 mm-es méretben is elérhető, alacsony profilú nyereg. Vector Wing technológiájának köszönhetően egyenletesen osztja el a terhelést, mely jelentős élettartam növekedést és kiemelkedő komfortot eredményez. Sín: Cr/TiVáz: Műanyag + KarbonBorítás: MikroszálasMéret: 278 × 132 mmSín méret: 7 × 7 mmSzín: Fekete / fehérTömeg: 200 g

40030817020 A Comp Cabrillo, a Ritchey legújabb nyeregváltozata Tom több évtizedes nyeregtervezési tapasztalatát, a legmodernebb anyagokat és a fejlett gyártási technikákat ötvözi, hogy egy modern nyerget hozzon létre aszfaltra, kavicsra és azon túlra.Az új Cabrillo egyedülálló, varrásmentes huzattal készült, amely ragasztó, öltés vagy kapcsok nélkül rögzül az alaphoz, így az új Cabrillo elegáns megjelenéstű, amely tartós és vízálló. Emellett rövidebb orral, szélesebb testtel és laposabb formával rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy könnyedén és kényelmesen mozoghass a nyeregben. Ütéselnyelő párnázása csökkenti a kerékpáros fáradtságát - köszönhetően a felszín alatt található könnyű, levegővel formázott habnak.A Comp Cabrillo a Ritchey forradalmian új, szabadalmaztatott Vector Wing technológiájával is rendelkezik - ez az összes Ritchey nyereg védjegye, amely a síneket izolálja, hogy segítsen kiküszöbölni a forró pontokat, mivel egyenletesebben vezeti el a nyomást az ülőcsontoktól az egész napos kényelem érdekében.Vector Wing designVarrásmentes burkolat és héj integrációMéretek: 260 x 146 mmSín: CrMoSín mérete: 7 x 7 mmHéj: Nylon + üvegszálPárbázás: légformázott szivacsBurkolat: szintetikus felsőrész dombornyomott pöttyös mintávalTömege: 266 gSzíne: szürke 

40030817017 A Skyline a Ritchey egyik legújabb fejlesztésének eredménye, mely ergonomikus kialakításának és bevágásának köszönhetően, valószínűleg a „legkíméletesebb” nyereg a palettán. Első és hátsó része is enyhén hajlított, így különlegesen stabil tartást biztosít azoknak, akik nem szeretnek ide-oda lötyögni a nyeregben. Sín: AcélVáz: Műanyag + ÜvegszálBorítás: Szintetikus bőrMéret: 270 × 145 mmSín méret: 7 × 7 mmSzín: Fekete / fehérTömeg: 250 g

400-008-801A Ritchey Classic nyereg egyesíti a tradicionális megjelenést a legmodernebb technikai megoldásokkal, komforttal. A valódi bőr hatású burkolat alatt könnyű habszivacs biztosítja a kényelmet, miközben a Ritchey Vector nyergekre jellemző forma garantálja a teljesítményt.Sín: AcélVáz: Nylon + glass fiberBorítás: Synthetic leatherMéret: 265×145 mmSín méret: 7×7Szín: Fekete, barnaTömeg: 285 gKapcsolódó linkek:http://bikemag.hu/shopping-guide/ritchey-classic-es-road-classic-kollekcio

40-360-210 A Ritchey Classic nyereg egyesíti a tradicionális megjelenést a legmodernebb technikai megoldásokkal, komforttal. A valódi bőr hatású burkolat alatt könnyű habszivacs biztosítja a kényelmet, miközben a Ritchey Vector nyergekre jellemző forma garantálja a teljesítményt. CLASSIC Sín: CrMoVáz: Nylon + Glass FiberBorítás: Synthetic LeatherMéret: 265 × 145 mmSín méret: 7 × 7 mmSzín: Fekete, barnaTömeg: 285 g

40-320-005A szabadalmaztatott „Vector Wing” dizájn még egyenletesebben oszlatja el a terhelést. | Alacsony profilú kialakítás, keskeny karbon vázra fröccsöntött héj a stabilitásért és az alacson tömegért (WCS, PRO) | Micro szálas borítás és szuperkönnyű szivacs betét.Sín: Steel | Váz: Nylon + Glass Fiber | borítás: Vinyl | Méret mm: 278x132 | sín méret: 7 x 7 | tömeg: 250 g | szín: Black, White

40-310-052Hosszabb távokhoz optimalizált forma és párnázás | Karbon erősítésű váz | Szabadalmaztatott Vector Wing design a terhelés egyenletes elosztása érdekében | Nagy sűrűségű szuperkönnyű habszivacs | CrN / Ti ötvözet sínek | Erős mikroszálas borítás (WCS esetén) | Kopásálló oldalsó panelek segítenek elkerülni a sérüléseketSín: CrN/Ti | Váz: Nylon + Karbon | borítás: Micro Fiber | Méret mm: 280x138 | sín méret: 7 x 7 | tömeg: 223 g | szín: Black 

40-310-051Hosszabb távokhoz optimalizált forma és párnázás | Karbon erősítésű váz | Szabadalmaztatott Vector Wing design a terhelés egyenletes elosztása érdekében | Nagy sűrűségű szuperkönnyű habszivacs | CrN / Ti ötvözet sínek | Erős mikroszálas borítás (WCS esetén) | Kopásálló oldalsó panelek segítenek elkerülni a sérüléseketSín: Steel | Váz: Nylon + Glass Fiber | borítás: Synthetic Leather | Méret mm: 280x138 | sín méret: 7 x 7 | tömeg: 330 g | szín: black

Kifejezetten gyermekek számára, 12"-16"-os kerékpárokhoz kifejlesztett nyereg • Strapabíró, könnyen tisztítható bevonattal • Méret: 210×130 mm • Tömeg: 263 g • Pink dekorral kislányok részére.

Kifejezetten gyermekek számára, 12"-16"-os kerékpárokhoz kifejlesztett nyereg • Strapabíró, könnyen tisztítható bevonattal • Méret: 210×130 mm • Tömeg: 263 g • Zöld dekorral fiúk részére.

Kényelmes nyereg trekking/city kerékpárokra, elsősorban hölgyek számára • A nagysűrűségű szivacs töltés mellett rugalmas elasztomerek fokozzák a kényelmet. A nyereg középvonalában mélyedés csökkenti az érzékeny testrészekre nehezedő nyomást • Fekete, acél nyeregpálca, a beállítást segítő skálával • Méret: 260×220 mm. Tömeg: 721 g.

Kényelmes unisex nyereg, trekking/city kerékpárokra. A nagysűrűségű szivacs töltés mellett rugalmas elasztomerek fokozzák a kényelmet • A nyereg középvonalában mélyedés csökkenti az érzékeny testrészekre nehezedő nyomást • Fekete, acél nyeregpálca, a beállítást segítő skálával • Méret: 270×180 mm. Tömeg: 689 g.

Túrázásra, hobby szintű sportolásra egyaránt alkalmas univerzális nyereg. Ergonomikus kialakítás, tartós, szintetikus borítással. Unisex kivitel. Fekete acél nyeregpálca a beállítást segítő skálával. Méret: 275×146 mm. Tömeg: 320 g.

Kifejezetten a hölgyek igényinek figyelembevételével kialakított, komfortorientált nyereg memóriahab töltéssel: a kényelmet biztosító speciális Memory Foam alkalmazkodik a kerékpáros adottságaihoz és hosszabb távon is biztosítja a szükséges kényelmet • Az ergonomikus kivágás kíméli az érzékeny testrészeket és javítja a nyereg szellőzését • Fekete, acél nyeregpálca, a beállítást segítő skálával • Méret: 265×215 mm • Tömeg: 512 g.

Elsősorban a hölgyek igényinek figyelembevételével kialakított, komfortorientált nyereg memóriahab töltéssel: a kényelmet biztosító speciális Memory Foam alkalmazkodik a kerékpáros adottságaihoz és hosszabb távon is biztosítja a szükséges kényelmet • Az ergonomikus kivágás kíméli az érzékeny testrészeket és javítja a nyereg szellőzését • Fekete, acél nyeregpálca, a beállítást segítő skálával • Méret: 265×190 mm • Tömeg: 491 g.

Sportos kialakítású, komfortorientált nyereg memóriahab töltéssel: a kényelmet biztosító speciális Memory Foam alkalmazkodik a kerékpáros adottságaihoz, és hosszabb túrákon is biztosítja a szükséges kényelmet • Az ergonomikus kivágás kíméli az érzékeny testrészeket és javítja a nyereg szellőzését • Unisex kivitel • Fekete, acél nyeregpálca, a beállítást segítő skálával • Méret: 270×160 mm • Tömeg: 368 g.

Sportos felhasználásra tervezett unisex nyereg. Hobby szintű MTB és országúti felhasználásra egyaránt alkalmas kialakítás. High Density szivacs töltés, kopásálló, szintetikus burkolattal. Fekete acél nyeregpálca a beállítást segítő skálával. Méret: 285×138 mm. Tömeg: 310 g.

Kiemelkedő kényelmet biztosító trekking nyereg hölgyek számára • A szükséges komfortról speciális, a kerékpáros alkatához alkalmazkodó Memory Foam gondoskodik • Fekete, acél nyeregpálca, a beállítást segítő skálával. Méret: 260×200 mm • Tömeg: 496 g.

Kiemelkedő kényelmet biztosító trekking nyereg férfiak számára • A szükséges komfortról speciális, a kerékpáros alkatához alkalmazkodó Memory Foam gondoskodik • Fekete, acél nyeregpálca, a beállítást segítő skálával • Méret: 275×180 mm • Tömeg: 442 g.

A2070000324 Színe: Fekete/fényes zöldAnyaga: CR-MO sínekHossza: 240 mmSzélessége: 140 mmTömege: 245 grExtra: MERIDA Toolbox kompatibilis

2070000311 Nyereg hegyi, gravel, cyclocross és trail kerékpárokhoz.A MERIDA COMP CC nyereg CrMo sínekkel és kényelmes, mégis tartós nylon héjjal rendelkezik. A kényelem érdekében van kialakítva, és bőséges alátámasztást nyújt az egész napos kalandozásokhoz. Mikroszálas felületének köszönhetően könnyen tisztítható.A COMP CC a MERIDA innovatív V-MOUNT rendszerét használja, amely lehetővé teszi a különböző nyeregtáskák és kiegészítők gyors és egyszerű rögzítését.A COMP CC súlya 332 g, és egyszerű fekete-fekete színben vagy különböző színvariációkkal kapható.Hossza: 282 mmSzélesség: 155 mmTömege: 332 gAnyaga: NP1 

2070000176 Uniszex trekking nyereg, férfi és női bringások számára egyaránt.A MERIDA EXPERT TK CITY UNISEX nyereg férfi és női bringások számára lett tervezve, és a hosszú túrákon való kényelem érdekében készült. Míg a TK a túrázáshoz és a trekkinghez készült, ugyanolyan jól használható városi kerékpárra, ingázáshoz vagy bárhol, ahol egy kis extra támasztékra vágyik. Az EXPERT TK CrMo sínekkel és kényelmes, mégis tartós nylon héjjal rendelkezik, könnyen tisztítható mikroszálas felülettel.Az EXPERT TK CITY UNISEX a MERIDA innovatív V-MOUNT rendszerét használja, amely lehetővé teszi a különböző nyeregtáskák és kiegészítők gyors és egyszerű rögzítését.Az EXPERT TK súlya 388 g, és egyszerű fekete-fekete színben kapható.Hossza: 276 mmSzélesség: 166 mmTömeg: 388 gAnyaga: NP1, D321 

2070000175 Női bringások számára tervezett trekking nyereg.A MERIDA EXPERT TK TREKKING LADY nyerget kifejezetten női bringások számára tervezték, és a hosszú túrákon való kényelem érdekében alakították ki. Bár a TK túrázásra és trekkingre készült, ugyanolyan jól használható városi kerékpárra, ingázásra vagy bárhová, ahol egy kis extra támasztékra vágyik. Az EXPERT TK CrMo sínekkel és kényelmes, mégis tartós nylon héjjal rendelkezik, könnyen tisztítható mikroszálas felülettel.Az EXPERT TK TREKKING LADY a MERIDA innovatív V-MOUNT rendszerét használja, amely lehetővé teszi a különböző nyeregtáskák és kiegészítők gyors és egyszerű rögzítését.Hossza: 270 mmSzéleesége: 152 mmTömege: 319 gAnyaga: NP1 

2070000174 Férfi bringások számára tervezett trekking nyereg.A MERIDA EXPERT TK TREKKING MEN nyerget kifejezetten férfi bringások számára tervezték, és a hosszú túrákon való kényelem érdekében alakították ki. Bár a TK a túrázáshoz és a trekkinghez készült, ugyanolyan jól használható városi kerékpárra, ingázáshoz vagy bárhová, ahol egy kis extra támasztékra vágyik. Az EXPERT TK CrMo sínekkel és kényelmes, mégis tartós nylon héjjal rendelkezik, könnyen tisztítható mikroszálas felülettel.Az EXPERT TK TREKKING MEN a MERIDA innovatív V-MOUNT rendszerét használja, amely lehetővé teszi a különböző nyeregtáskák és kiegészítők gyors és egyszerű rögzítését.Az EXPERT TK súlya 318 g, és egyszerű fekete-fekete színben kapható.Hossza: 270 mmSzélessége: 144 mmTömege: 318 gAnyaga: NP1 

2070000119 Nagy teljesítményű nyereg országúti és hegyi kerékpárokhoz egyaránt.A MERIDA EXPERT CC nyereg CrMo sínekkel és kényelmes, mégis tartós nylon héjjal rendelkezik. Úgy van kialakítva, hogy bőséges alátámasztást nyújtson, miközben a lehető legalacsonyabb profilú marad. Mikroszálas felületének köszönhetően könnyen tisztítható.Az EXPERT CC nyereg a MERIDA innovatív V-MOUNT rendszerét használja, amely lehetővé teszi a különböző nyeregtáskák és kiegészítők gyors és egyszerű rögzítését.Az EXPERT CC súlya mindössze 227 g, és fekete színben kapható a könnyű színösszeállítás érdekében.Hossza: 279 mmSzélessége: 138 mmTömege: 227 gAnyaga: F24 

VL-8111SKomfortorientált, városi használatra tervezett női nyereg. Gél töltésű „double density” párnázás, Microfi ber borítás, fekete, acél nyeregpálca. A vázon ZoneCut™ kivágás biztosítja a tökéletes szellőzést. Az acél spirálrugók még kényelmesebbé teszik a kerékpározást, rossz minőségű útburkolaton is. Méret, tömeg: 260 X 218 mm / 680 g

VL-7083 Extrém felhasználásra (BMX, DJ, Street) ajánlott nyereg Magas kopásállóságú szövet burkolattal, stílusos bőr utánzatú betétekkel • Méret: 219×124 mm • Tömeg: 254 g.

VL-6234 Hétköznapi, városi használatra, vagy rövidebb túrákra is alkalmas, modern női nyereg. A felső részen kialakított anatómiai csatorna és a ZoneCut középső rész fokozza a komfortot.Sín: Szatén acél, skálával. Méret, tömeg: 280x181 mm, 413 g

VL-6231 Elsősorban városi használatra tervezett női nyereg. 20 cm-es szélessége és a ZoneCut technológia alkalmazása minden korosztálynak magas szintű kényelmet garantál. Sín: Szatén acél, skálával. Méret, tömeg: 264x200 mm, 455 g.

VL-6106Komfortorientált, általános felhasználásra tervezett férfi nyereg. Gél töltésű „double density” párnázás, Microfi ber borítás, szatén színű, skálázott nyeregpálca. Az ArcTech™ technológia révén a nyereg rugalmasan követi lábaid mozgását. A vázon ZoneCut™ kivágás biztosítja a tökéletes szellőzést. Méret, tömeg: 278 X 178 mm / 467 g

VL-6105Komfortorientált, általános felhasználásra tervezett női nyereg. Gél töltésű „double density” párnázás, Microfi ber borítás, szatén színű, skálázott nyeregpálca. Az ArcTech™ technológia révén a nyereg rugalmasan követi lábaid mozgását. A vázon ZoneCut™ kivágás biztosítja a tökéletes szellőzést. Méret, tömeg: 269 X 189 mm / 495 g

VL-4283/WHTSportos felhasználásra tervezett többcélú nyereg. A férfiak és a nők altáji anatómiáját figyelembe vevő tervezés, ergonomikus kiképzés jellemzi • ArcTech™ sínrögzítés biztosítja a szükséges rugalmasságot, a megfelelő tehermentesítésről, szellőzésről pedig ZoneCut™ kivágás gondoskodik. A nyereg középvonalán képzett nyílás kíméli az érzékeny testrészeket, fokozott kényelmet biztosít • Gél töltéssel • Sín: CrMo acél, skálával • Méret: 269×142 mm Tömeg: 338 g.

VL-4283/BLKSportos felhasználásra tervezett többcélú nyereg. A férfiak és a nők altáji anatómiáját figyelembe vevő tervezés, ergonomikus kiképzés jellemzi • ArcTech™ sínrögzítés biztosítja a szükséges rugalmasságot, a megfelelő tehermentesítésről, szellőzésről pedig ZoneCut™ kivágás gondoskodik. A nyereg középvonalán képzett nyílás kíméli az érzékeny testrészeket, fokozott kényelmet biztosít • Gél töltéssel • Sín: CrMo acél, skálával • Méret: 269×142 mm Tömeg: 338 g.

VL-4212/WHTTúrázásra, sportolásra egyaránt alkalmas, ergonomikus kialakítású nyereg • ArcTech™ sínrögzítés biztosítja a szükséges rugalmasságot, a megfelelő tehermentesítésről, szellőzésről pedig ZoneCut™ kivágás gondoskodik • A nyereg középvonalán képzett kivágás megkíméli a legérzékenyebb testrészeket, fokozott kényelmet biztosít – hölgyek számára különösen ajánlott • Sín: CrMo acél, skálával • Méret: 272×151 mm • Tömeg: 303 g.

VL-4212/BKTúrázásra, sportolásra egyaránt alkalmas, ergonomikus kialakítású nyereg • ArcTech™ sínrögzítés biztosítja a szükséges rugalmasságot, a megfelelő tehermentesítésről, szellőzésről pedig ZoneCut™ kivágás gondoskodik • A nyereg középvonalán képzett kivágás megkíméli a legérzékenyebb testrészeket, fokozott kényelmet biztosít – hölgyek számára különösen ajánlott • Sín: CrMo acél, skálával • Méret: 272×151 mm • Tömeg: 303 g.

VL-4098Mindennapi felhasználásra tervezett női nyereg. A ZoneCut™ technológia kíméli az érzékeny testrészeket, és biztosítja a szükséges légáramlást a kerékpáron ülve is. A gél betétek garantálják a maximális kényelmet. Méret, tömeg: 240 X 160 mm / 286 g

VL-3127Sport / túra felhasználásra tervezett trekking nyereg. Az AirTechtm technológia révén a nyereg rugalmasan követi lábaid mozgását. A vázon ZoneCuttm kivágás biztosítja a maximális komfortot, megfelelő szellőzést. Tömege: 375 g.

VL1221/BKSingle speed/fixie felhasználásra tervezett szegecselt, vintage nyereg. A klasszikus dizájn modern műszaki tartalmat rejt: ArcTech™ sínrögzítés biztosítja a szükséges rugalmasságot, a megfelelő tehermentesítésről, szellőzésről pedig a vázon ZoneCut™ kivágás gondoskodik. Tartós szintetikus bőr burkolat, High Density szivacs betéttel. Fekete és barna színben is elérhető Sín: CrMo acél, skálával • Méret: 274×153 mm • Tömeg: 333 g.

PRNB204HB23AM A Nembo az új Proxim Powered by Prologo nyereg, amely olyan bajnokokkal együttműködve született és tökéletesedett, mint Nicolas Vouilloz (Lapierre Overvolt Team), az Atherton testvérek és Wyn Masters (GT Continental Factory Racing).Versenyzői lélekkel rendelkező modell, a Proxim Performance termékcsaládjának csúcsán, amelyet a gravity szakágakhoz terveztek, az All-mountain-től az Enduro-n át a Downhill-ig. Az új ergonomikus nyereg lapos formájú és rövid, kompakt, 245x135 mm-es méretekkel rendelkezik; szélesebb orr a versenyző stabilitásának és a kerékpár irányításának növelése érdekében; és lekerekített hátsó formák a nyeregbe való könnyebb be- és kiszállás érdekében.A nagyobb kényelemre vágyók számára 145 mm széles változat is elérhető, megnövelt párnázottsággal.Mindkét modell párnázása változó sűrűségű habokból készült, hogy maximális alátámasztást és optimális kényelmet biztosítson pedálozás közben, elnyelve a rezgéseket és az ütéseket. A Nembo széles központi csatornával rendelkezik, a nyereg teljes hosszában, az Active Base rendszerrel: egy lyukas aljzat középen, a párnázás alatt, amely csökkentheti a nyomáspontokat, de mégis jó védelmet nyújt a hátsó kerékről felemelt szennyeződések és kövek ellen. Az alap karbonnal fröccsöntött nejlonból készült, és megnövelt vastagsággal rendelkezik a nagyobb rugalmasság és szilárdság érdekében, ami a gravity használat szempontjából kulcsfontosságú. A T2.0 sín krómozott acélból készült, a maximális szilárdság érdekében.  Shape: FlatSzint: SportMéret: 245 x 135 / 245 x 145 mmTömeg: 232 / 249 gSín: T2.0 7 mmTech: Active BaseSzínek: Fekete Active BaseInnovatív rendszer, amely a központi lyukon elosztja a nyomást és fokozza a kényelmet.T2.0 sínKorszerű eljárással készült krómozott sín, amely ugyanolyan műszaki ellenállás mellett kisebb tömeget biztosít. A Dimension kollekcióhoz kifejlesztve. Max megengedett meghúzási nyomaték: 12 Nm